jueves, 17 de julio de 2014

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viernes, 23 de noviembre de 2012

viernes, 26 de octubre de 2012

Miércoles de la Muerte

Asistir a un curso, taller, conferencia, simposio, etc. siempre te generarán expectativas que muchas veces no se cumplen; deseas que todas las dudas  te sean satisfechas y esperas que el recetario te sea dado para poder aplicarlo sin mayor trabajo, la ley del menor esfuerzo...???
Resulta que el día miércoles en el taller existencial sobre la muerte en lugar de respuestas salimos con más dudas e inquietudes.. y sobre todo, más angustiados!!!  Nuestra intención siempre será generar mayores dudas, pretendemos des-ubicarte, intencionalmente te llevamos al borde de tus emociones y gracias por permitirnos hacerlo.
Iniciamos el tour en el origen del existencialismo, este viaje no debe tener puerto de llegada ni estación de parada, es un viaje que proponemos se de partida en ti mismo; existen obras de Rollo May, Irvin Yalom, Otto Rank, Soren Kierkegaard, Artur Shopenhauer; que podrán ser tus compañeros eternos. Podrán ser fuente de consulta inagotable para tu que hacer psicológico, pero lo más importante de nuestra propuesta es que tu construyas tu propia teoría;  sé el constructor de tu tarea como psicólogo y como ser humano, haz tuyos los conceptos y enunciados, pero sobre todo llévalos a la práctica.
El confrontar nuestra segura muerte abrió muchas puertas, probablemente no estábamos seguros de lo que íbamos a encontrar al cruzar este umbral, y después de esto, estamos menos seguros de lo que pueda pasar. La angustia se hizo presente, las lágrimas fueron nuestro medio de expresión, el cuerpo temblaba, la desesperación nos inundó. Ahora que con absoluta conciencia sentimos la angustia, ahora que nuestro cuerpo fue invadido por ese sentir del vacío, podremos empezar a reflexionar sobre nuestro estar en el mundo, no evadamos a la angustia, no emprendamos la huida, sigámosla teniendo como nuestra compañera para que esta sensibilización nos fortalezca.
Somos seres humanos dotados de grandes potencialidades y estamos preparándonos para enseñar a otros a reconocer esas potencialidades; no nos perdamos en la teoría vana ni en el concepto vacío. Tenemos que llevar a otras personas, en la práctica, su deseo de ser mejores y de encontrarse consigo mismos.
Perdamos el miedo al viaje, este puede ser agotador,  pero habrán  satisfacciones en el camino que valdrá la pena iniciarlo.

jueves, 3 de mayo de 2012

Juventud en Fuga



La etapa de la adolescencia y la juventud se caracteriza, principalmente, por la búsqueda de nuevas experiencias fuera del hogar. Lo nuevo que se puede encontrar fuera de casa siempre estará enmarcado entre lo bueno y lo malo. La avidez de la juventud por estar “IN”, el deseo de estar siempre a la moda hace que los jóvenes  se agrupen en torno a un objeto, ídolo, equipo de fútbol, tipo de música, etc.
Los videojuegos son precisamente uno de tantos objetos en los que los chic@s han fijado su atención. Los encuentran en diferentes pantallas: consolas de juego,  teléfonos celulares, en las novísimas tablet y por supuesto la infaltable televisión.
El análisis no debería ser reducido, desde mi perspectiva existencial la presencia de los videojuegos en la sociedad no son más que sustitutos de los afectos y esto puede funcionar como sucede con cualquier adicción o consumo ilimitado de cualquier producto.
Para entenderlo mejor: si un joven se deprime por cualquier razón, iniciará una intensa búsqueda para aliviar esa tristeza, buscará las vías, las salidas, los recursos que estén a su alcance para aliviarse, llegarán probablemente al alcohol, o al tabaco, o a la sexualidad compulsiva,  etc.  para que le generen bienestar, en definitiva “algo” aparecerá para hacerle olvidar su tristeza.
En otro caso un joven angustiado utilizará las mismas vías para que su angustia desaparezca, obtendrá placer, se sentirá bien y su angustia aliviará. Socialmente es el comportamiento que vamos teniendo en cada problema que se nos presenta, la huida como forma de responder a nuestras desesperaciones.
Con el video juego es igual,  el mismo joven deprimido o ansioso encuentra en este artilugio su canal de huída, su vida le estará provocando mucho malestar que se pasará horas y horas frente a la pantalla que se olvidará de sus males.
Lo preocupante de los jóvenes es ¿Qué es lo que está pasando en sus vidas cómo para desear huir, Qué sensaciones de malestar existirán para emprender la fuga frente al juego de video?
Son preguntas claves que deben tener una respuesta satisfactoria. El análisis entonces debe partir del hecho de que la sociedad no está satisfaciendo a la juventud adecuadamente que esta, opta por escapar.
¿La familia será entonces la respuesta? Considero que el grupo familiar está fragmentado y por lo tanto no está consiguiendo satisfacciones para sus miembros. Los padres que asisten a sus trabajos con el único deseo de “darles lo mejor” no están midiendo el tiempo de compartir. Cada vez más vemos que los disensos en el hogar son muchas veces resueltos con dinero, la falta de afecto es suplida por más dinero. Ante la demanda de los hijos los padres se convierten en un cajero automático (otra pantalla) del que obtienen todo lo que desean y lo que no desean también.
La salud mental de nuestros jóvenes está siendo afectada no solo por el acercamiento constante a los videojuegos sino que le están proponiendo que se fugue de su vivencia personal sin que aprenda a resolver y confrontar sus problemas. Será entonces importante entender que esta actividad juvenil es un suplemento en la existencia del ser, así como lo es el alcohol, el tabaco, la fiesta constante, la sexualidad desenfrenada, etc. 
No quiero restar responsabilidad al joven de sus actos, lo que quiero es plasmar con esta idea el hecho de  que la sociedad debe fortalecerse emocionalmente para poder confrontar esta y otras problemáticas que puedan aparecer. Debemos darles opciones de vida, debemos construir en ellos un sentido o propósito para sus vidas y que no caigan en la abulia ni en el aburrimiento.
Debe repensarse el tiempo compartido, deben establecerse límites adecuados a esas personas en crecimiento, satisfacer sus deseos no es lo mismo que satisfacer sus necesidades y en esto debemos marcar la adecuada diferencia; el deseo siempre estará ligado a un componente placentero y la necesidad se relacionará con la supervivencia. Tendremos que enseñar a lo jóvenes a supervivir, luchando por sus necesidades, confrontando sus malestares, deberemos enseñar, siempre con el ejemplo, que las huidas de cualquier tipo y con cualquier objeto siempre dejarán un vació que irá creciendo a lo largo del tiempo.
La salud de nuestros jóvenes si esta restada por su contacto con los videojuegos, si se han vuelto abstraídos, irritables, demandantes, abúlicos, violentos, pero; ¿solo estamos viendo la paja en el ojo ajeno?

Dr. Alfredo Yancha
Psicólogo Clínico CEPPs.


viernes, 21 de octubre de 2011

Crisis de sentido

Cómo encontrar sentido a la vida en un mundo que no lo tiene???
Probablemente te encuentras en un momento de tu vida en el que tienes que tomar una decisión, estás en un empleo que te da el dinero pero no las satisfacciones que quisieras; vives en pareja con una persona que lo que ha hecho es disminuirte como ser humano; la gente a tu alrededor se ha conformado con llegar al lugar en el que están pero tu quieres avanzar más y no te dejan; la carrera que escogiste es una atadura que te asfixia y te aniquila; sientes que estás hecho para cosas grandes y el miedo te sigue inmovilizando, sientes que la soledad es una prisión dolorosa.
Sin duda estarás lleno de interrogantes y de dudas, alguien decia que "la única certeza es la duda", otra persona diría que "para aliviar el dolor solamente te queda morirte o volverte loco".
Sin embargo queremos que reflexiones sobre este momento de tu vida, que hiciste o no para llegar a este punto en tu vida, quizá el mirarte no te de las respuestas que buscas o te de más miedo. Buscas respuestas en este mundo que lo que menos te da son certidumbres, al contrario, encuentras caminos que te desvian de tí mismo, te fugas por espacios que aumentan las dudas.
Adviertes que algo está pasando en ti y eso es bueno, identificas tus insatisfacciones, reconoces los dolores y tiemblas por tus angustias, no te asustes, no te corras, te estás encontrando. Ahora es momento de que levantes la mano y pidas ayuda, no temas porque asi es el mal-estar, si ya pudiste identificar que algo falta, que ya no puedes continuar asi, entonces deja que la búsqueda sea guiada, deja que otra mano te sostenga mientras tu te impones.
Encontrar el sentido en tu vida puede ser una búsqueda larga y penosa, y ese es el reto, puedes preguntarte para qué el sentido? sigue preguntandote, la respuesta está en ti. Solamente te digo... y porque no?